ПУТЬ СО МНОЙ - больше чем программа тренировок

Я Анастасия, твой проводник к телу мечты. Более 6 лет помогаю девочкам добиться желаемых результатов.

ПОЧЕМУ МОИ ТРЕНИРОВКИ ПОДОЙДУТ ИМЕННО ТЕБЕ?

  • ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
    ДЛЯ ЗАЛА И ДОМА
    • Постепенное повышение нагрузки для тех, кто только начинает
    • Интенсивные тренировки для тех, кто хочет развивать выносливость
    • Идеально подобранный уровень нагрузки для тех, у кого есть опыт
  • ПОМОЖЕТ ЛЕГКО СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    С помощью пошаговой системы тренировок и питания, достичь любой цели будет легко!
  • УДОБНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
    Есть возможность тренироваться с любой точки мира. Все материалы в удобном ТГ-канале
  • ЛЮБЫЕ ЦЕЛИ
    • снижение веса
    • набор веса
    • улучшение качества тела
    • увеличение выносливости, силы, мобильности
ПОЧЕМУ ИМЕННО МОИ УСЛУГИ?
  • 1
    Личная связь со мной, без кураторов
  • 2
    Мои программы нацелены на достижения: женственного силуэта, здоровой осанки, круглых ягодиц, гладкой кожи, подтянутого тела и тонкой талии
  • 3
    Все упражнения записаны в видео формате с подробным описанием техники
  • 4
    Индивидуально подобранная система питания под твои цели, работа с расстройством пищевого поведения(РПП)
  • 5
    Дополнительная работа с разным типом осанки, тазом и стопами
  • 6
    Эффективно составленная программа тренировок для достижения результатов в кратчайшие сроки

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ
ДО И ПОСЛЕ + ОТЗЫВЫ

ТАРИФЫ

Программа Тренировок Basic
  • индивидуальная программа тренировок на 30 дней
  • подробное описание техники в видеоформате
  • работа с осанкой, стопами, тазом
  • контроль техники по твоим отчетам
  • рекомендации по питанию
  • индивидуальная система питания
  • работа с Расстройством пищевого поведения (РПП)
  • личные консультации на протяжении всего наставничества
  • моя личная поддержка и контроль 12/7
119€
Записаться
Программа Тренировок Pro
  • индивидуальная программа тренировок на 30 дней
  • подробное описание техники в видеоформате
  • работа с осанкой, стопами, тазом
  • контроль техники по твоим отчетам
  • рекомендации по питанию
  • индивидуальная система питания
  • работа с Расстройством пищевого поведения (РПП)
  • личные консультации на протяжении всего наставничества
  • моя личная поддержка и контроль 12/7
199€
Записаться
Индивидуальное Наставничество
  • индивидуальная программа тренировок на 30 дней
  • подробное описание техники в видеоформате
  • работа с осанкой, стопами, тазом
  • контроль техники по твоим отчетам
  • рекомендации по питанию
  • индивидуальная система питания
  • работа с Расстройством пищевого поведения (РПП)
  • личные консультации на протяжении всего наставничества
  • моя личная поддержка и контроль 12/7
запись возможна только через консультацию, так как количество мест ограничено
Записаться
Сертифицированный тренер и нутрициолог - Анастасия Жуган
Мой путь начался в 14 лет, когда я начала заниматься спортом для хорошего самочувствия. В 15 лет я выступила на первых соревнованиях по пауэрлифтингу, а позже попробовала кроссфит. В 17 лет переехала в Варшаву, где параллельно с учебой пошла на курсы тренера и нутрициолога, по завершении обучения, получила европейскую аккредитацию.

В 18 лет начала работать тренером в Total Fitness, и уже через 2 месяца у меня была полная запись и не было мест для новых клиентов. За 10 лет тренировок я накопила большой опыт, прошла множество обучений и изменила сотни жизней клиентов. Испробовала разные методики, сбрасывала и набирала вес, прошла через РПП и стала так же консультантом в этом направлении.

Сейчас я тренируюсь в удовольствие и веду онлайн-тренировки для девушек, стремясь не только изменить их тела, но и улучшить здоровье и подход к жизни. Если ты всё ещё сомневаешься, это знак — начни меняться уже сегодня, и завтра увидишь первые результаты.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Если у вас остались вопросы, пишите на What’sApp
1
НА КАКОЙ ПЛАТФОРМЕ БУДУТ ТРЕНИРОВКИ?
Все материалы и тренировки будут в вашем личном телеграмм канале
2
КОГДА ПОСЛЕ ОПЛАТЫ Я ПОЛУЧУ ДОСТУП К ТРЕНИРОВКАМ?
После оплаты с вами свяжутся, соберут необходимую информацию для того чтобы составить план работы и в течении 5 рабочих дней программа будет готова
3
КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК?
Для того, чтобы циклично видеть результат программу тренировок желательно менять каждые 30 дней
4
КАКОЙ ПОТРЕБУЕТСЯ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ДОМА?
Резинки mini bands разной нагрузки (от 2-5 штук), ролл для МФР, коврик, желательно гантели от 2 кг
5
КАК ЧАСТО НУЖНО БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И СКОЛЬКО ТРЕНИРОВОК В ПРОГРАММЕ?
Количество тренировок в неделю и нагрузка подбирается индивидуально, от 3-5 раз в неделю.

Тренировочная программа состоит из 3-5 тренировок, которые вы повторяете 4 недели, повышая нагрузку, далее рекомендую обновлять программу
Мои Соц.сети
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website